常消毒，勤洗手， 健康生活常相伴！ 今天，你好好洗手了吗？ 七步洗手法，快快学起来！   第一步，洗手掌 手心相对手指并拢相互搓揉   第二步，洗手背 手心对手背 手指交叉沿指缝相互搓揉双手交换进行   第三步，洗指缝 手心相对，手指交叉 相互搓揉   第四步，洗指背 一手弯曲呈空拳 放另一手的手心 旋转搓揉 双手交换进行   第五步，洗拇指 一手握住另一只手的大拇指 旋转搓揉 双手交换进行   第六步，洗指尖 一手五指并拢 放在另一只手的手心 旋转搓揉 双手交换进行   第七步，洗手腕 一手握住另一只手的腕部 旋转搓揉 双手交换进行...

      许多精神疾病患者在治疗过程中都会遇到一个让人头疼的问题——体重增加。文献报道，约一半的患者在长期使用抗精神病药物后会出现明显的体重增加，这不仅影响患者的身体健康，增加患者的心理负担，同时也影响患者的治疗依从性，导致疾病的复发率增高。这是一个值得重视的问题。那么，该如何面对体重增加这个难题呢？我们将从体重增加的原因、体重增加的危害以及科学管理体重等方面展开。        一、了解体重增加的原因        1.个体因素：患者自身的年龄、性别、种族、是否有肥胖及心血管等代谢相关疾病的家族史等因素均会影响体重。例如有肥胖等家族史的患者，更容易出现体重增加。同时，某些精神疾病本身也增加患者体重增加的风险，如精神分裂症患者出现肥胖的风险是一般人群的1.5-2倍。        2.药物因素：某些抗精神病药可以导致体重增加，这种情况下，在服药初期患者体重就会迅速增加，并在随后一段时间内以较低的速度持续增加。抗精神病药物导致体重增加的机制还...

青少年有必要接种新冠疫苗吗？     有必要！当前，全球范围内新冠疫情仍呈扩散蔓延趋势，Delta株等变异病毒株不断出现，新冠病毒传播力有所增强。学校属于人口密集场所，并且国内绝大多数人都未曾感染，没有针对新冠病毒的免疫力。一旦有输入性新冠病毒疫情发生，不仅容易造成局部的传播流行，还会有一部分人感染发病后发展为危重症。因此，通过有序接种新冠病毒疫苗，可在青少年人群中逐步建立起免疫屏障，阻断新冠肺炎的流行，保障在校学生学习生活正常运转。 18岁以下青少年按疫苗接种时间如何安排？      根据国家统一部署，浙江省将逐步开展青少年新冠疫苗免费接种工作：     自8月1日开始，先启动15-17岁人群接种，其中该年龄段学生集中接种时间于8月20日开始。自9月1日起，启动12-14岁人群接种，其中该年龄段学生集中接种时间于9月20日开始。     12~17岁人群属于未成年人，绝大多数是小学、初中、普通高中、中职学校、技工学校等在校学生，该年龄段人群接种新冠病毒疫苗时，原则上由学校统一组织，有...