“述”成绩 “亮”答卷     1月12日至13日，淮北市精神（心理）卫生中心围绕2025年各科室基本运行数据、新技术新项目开展情况、科室质量及安全管理成效、存在问题、亮点工作和2026年度计划等，举办了2025年度中层干部述职汇报会。各科室负责人紧密结合过去一年的工作要点，立足岗位职能和科室特色，摆数据、数亮点，晒出2025年履职“答卷”，提出2026年科室工作重点和发展目标。     会上，来自行临床医技科室、政职能部门的主要工作负责人以PPT汇报形式，围绕“德、能、勤、绩、廉”对2025年科室工作情况进行汇报，各位汇报者准备充分，图文并茂地总结了2025年科室指标完成情况、工作实绩、管理新举措等方面的亮点，分析了工作中存在的问题和应对措施，并对2026年的工作提出了思路，纷纷献计献策。展示了时不我待、只争朝夕、奋发向上的精神面貌。     院领导班子根据现场汇报情况、工作完成情况和日常工作表现等多维度对各科室进行了综合评价，鼓励大家在新年继续努力。     院党支部书记、院长张跃乾在总结中充分肯定了全体中层干部在2025年工作上所取得...

继教赋能 共研心身健康     为推动国家卫健委《“精神卫生服务年”（2025-2027年）》行动落实，做好精神心理卫生服务相关工作，持续提升皖北地区医务工作者的诊疗水平，掌握心身疾病的最新研究进展，指导临床实践。2025年11月27日-28日，由淮北市精神卫生专业质控中心主办，淮北市精神（心理）卫生中心、淮北市医学会精神医学分会、淮北矿工总医院、淮北市心理卫生协会协办，为期一天半的省级继续教育项目《精神心理疾病合并躯体疾病诊疗新进展》培训班先后在淮北市精神（心理）卫生中心与淮北矿工总医院成功举办。     本次培训班邀请到安徽省精神卫生中心王克永教授、张许来主任、朱道民教授、王龙主任；安徽医科大学附属巢湖医院刘寰忠教授；淮北矿工总医院苏振琪主任、李水莉主任、蔡青主任、刘大铮主任、董少军主任、刘自力主任；淮北市精神（心理）卫生中心张跃乾院长、关冬云主任、宋书丽主任等知名专家。众多行业专家就有关心身疾病的诊疗前沿内容进行专题分享及交流，吸引了市内外近200名同仁参与会议。     淮北市精神（心理）卫生中心党支部书记、院长...

    在快节奏的现代生活中，“抑郁”这个词我们时常听到，但它远比我们想象的要复杂和严肃。它不是简单的“心情不好”，也不是“性格软弱”，而是一种真实存在、需要被正视和治疗的医学疾病。今天，就让我们一同拨开迷雾，科学地认识抑郁症。 什么是抑郁症     首先，我们必须明确：抑郁症是一种疾病，主要特征是持续性的心境低落。     可以把它想象成心灵的“感冒”，但比感冒顽固和严重得多。它会影响人的思维、情绪、行为和生理健康。关键的区别在于：     普通的情绪低落：事出有因，持续时间短，能通过自我调节或他人开导缓解。     抑郁症：情绪低落可能没有明确原因，或者原因与情绪反应的严重程度完全不成正比。这种状态持续至少两周以上，并且每天大部分时间都如此，严重影响到工作、学习、社交和生活。     主要症状包括（但不限于）     情绪核心：持续的情绪低落、沮丧、空虚、绝望，对以前热爱的事物丧失兴趣。     认知变化：注意力难以集中，记忆力下降，思维迟缓，充满无价值感和过度自责。     生理改变：睡眠障碍（失眠或嗜睡）、...

同心共筑，全民心安    2025年10月10日是第34个“世界精神卫生日”，全国宣传主题为“人人享有心理健康服务”。为进一步提升公众对心理健康工作的关注与支持，倡导全社会关爱需要心理援助的人群，普及精神卫生知识。淮北市卫生健康委员会、淮北市精神卫生项目办，联合淮北市心理卫生协会、淮北市精神（心理）卫生中心、淮北矿工总医院、淮北市人民医院等医疗机构，围绕主题开展了包括健康义诊、知识讲座、科普宣传等一系列形式多样、内容丰富的公益活动，积极推动心理健康服务走进社区、校园和公共场所。 一、大型义诊活动，暖心服务零距离     10月10日当天，多场义诊活动在淮北相山公园、淮北市精神（心理）卫生中心、杜集区段庄村社区分别开展，覆盖范围之广，让市民在家门口就能享受到专业的心理健康咨询服务。义诊现场，多家医院组成的专家团队耐心为前来义诊的居民提供诊疗服务，对抑郁、焦虑、青少年心理问题、睡眠障碍、老年人精神心理问题等方面进行耐心解答并给出了针对性的专业建议。很多前来咨询的群众都反应被失眠困扰，专家现场传授了改善睡眠质量的...

    大家在生活中是不是也经常这样？     出门后总怀疑煤气没关，非得跑回去再看一眼；     桌面图标必须排列整齐，颜色不对都得重新归类；     发条朋友圈，标点符号检查八百遍才敢发送，然后笑嘻嘻地给自己贴个标签：哎，我真是强迫症晚期了！     停！快打住！     其实这些习惯顶多算是个“强迫行为”，离真正的“强迫症”还差着十万八千里呢。今天，咱们就来好好分析一下，这个常被我们挂在嘴边，却又被深深误解的“强迫症”（OCD）到底是个啥。 一个小案例：被“7”困住的小王     小王是位办公室职员，她发现自己做表格时总出问题。不是因为电脑bug，而是因为她一旦输入了错别字，就必须从头开始把整行整列的数据删除，重新敲“确认”7遍，还要再刷新保存7遍，如果中途被打断，就得全部重来。她深知这毫无意义，但强烈的焦虑与烦躁感使她认为“如果不这么做，这项工作就一定会做不好”。这让她的工作效率急转直下，每天加班也完不成工作任务，身心俱疲。后来她终于意识到，这不再是“追求完美”，而是病了。     随后小王来到我院就诊，经过...

    “很多人认为焦虑症患者只是想太多或不够豁达，这是一种严重误解。”淮北市精神（心理）卫生中心，临床心理科主任吕艳艳说道，“焦虑症与普通的焦虑情绪不同，是一种持续且过度的担忧和恐惧，会严重干扰日常生活。” 实际案例     王先生（化名）的手机记录了他三年来备受焦虑症折磨的夜晚：平均每晚只有3、4个小时的零碎睡眠，心率时常无故飙升至120以上。这位在朋友眼中的“成功商业人士”，内心却常处于持续不断的焦虑、紧张与恐惧中。“我经常在正开会时感到心悸、不安，必须借口去洗手间洗把脸才能继续。”王先生回忆道，“哪怕是生意最红火的时候，每天晚上都会担心明天的业绩，导致睡不着觉，最严重的时候，我连电梯都不敢单独乘坐，总觉得下一秒就会心脏病发作。”无奈的王先生最后选择来到我院临床心理科接受治疗。     经过医疗团队的专业评估，王先生被诊断为广泛性焦虑障碍伴惊恐障碍，采取认知行为疗法联合药物治疗对其进行针对性的治疗。     在认知层面，治疗师帮助他理解焦虑、恐慌发作的本质：“你的大脑错误地拉响了警报。”通过逐步的适...