当夜幕降临,万籁俱寂,本应是身心放松、沉入梦乡的美好时刻,却有一群人遇到了睡眠障碍的烦恼……在现代社会,随着生活节奏的加快,生活、工作、学习压力的增大,越来越多的人面临着睡眠障碍的问题。睡眠障碍不仅影响人们的日常生活,还可能对心身健康造成危害。 睡眠障碍的定义 提到睡眠障碍,可能许多人首先想到的就是失眠。实际上,睡眠障碍的范围远比失眠要广。睡眠障碍是指睡眠的量和质出现异常,导致无法满足个体的生理和心理需求,进而影响到日常社会功能的一种疾病状态。 睡眠障碍的表现形式 一、失眠 1.入睡困难:患者在夜晚躺在床上,尽管身体已经感到疲惫,但大脑却异常活跃,导致长时间无法入睡。这种情况下,睡眠的潜伏期明显延长,患者可能会在床上辗转反侧数小时,感到无比焦虑和沮丧。 2.浅睡眠:即使患者最终能够入睡,他们的睡眠质量通常较差,容易在夜间惊醒,睡眠深度不够。这种浅睡眠状态使得患者在醒来后仍然感到疲惫不堪。 3.早醒:患者常常在凌晨三、四点钟醒来,此时再想入睡变得异常困难,导致总睡眠时...
生日对每个人来说都有着非同寻常的意义,它代表着生命和希望。为更好地给患者提供优质、贴心的服务,让患者真切感受到医院大家庭的关爱与温暖,帮助患者更好地康复。近日,我院精神二科为住院患者王某庆祝生日。 “祝你生日快乐,祝你生日快乐……”一阵阵祝福的歌声回荡在病房。在这个特别的日子里,当星光点点洒落在窗棂,患者王某在医护人员的陪伴下许下生日愿望并吹灭蜡烛,在众人的掌声和鼓励声中,患者露出了久违的笑容。那一刻,蜡烛吹灭,但医护人员却在他的内心悄然点亮一盏希望的灯火,让他仿佛看到了生活中更多的可能。 今年的生日虽然在病房度过,或许不同于往昔,没有了喧嚣的聚会,没有了满桌的佳肴,但这份静谧中的关怀与祝福,更加纯粹而深刻。患者也鼓起勇气向大家讲述了自己从最初的痛苦、逃避,到逐渐接受治疗、参与康复活动,再到如今能够感受到快乐和希望的转变过程。他特别感谢医院的每一位工作人员,是医务工作者用专业的知识和无限的耐心,帮助他重建生活信心。 精神二科全体医护人员不仅为王某加油,更祝愿所有的患者...
近日,由安徽省护理学会精神科护理专业委员会主办的,2024 年安徽省精神心理护理微视频竞赛活动在合肥举行。我院优秀精神心理科普微视频《破阴霾,迎阳光:焦虑症治疗的新篇章》在本次竞赛活动中荣获大赛优秀奖。 本次精神心理护理微视频竞赛活动旨在以赛促建,创新精神心理护理多元形式,凝练心理护理优质作品。通过多样化的作品征集、入围初选、专家评审、最终评定等环节,评选出优秀获奖作品。 我院精神二科护士李志康制作的视频—《破阴霾,迎阳光:焦虑症治疗的新篇章》,通过科学、严谨的讲述内容,轻松、明快的展示方式,为大家带来有关“焦虑症”的精神心理科普知识。 未来我院将继续加强科普能力建设,厚植创新发展土壤,创作更多健康科普资源,传播健康科普知识,提升群众精神心理健康素养,助力大众心身健康发展。...